潘小平，男，蒙古族，经济师，健康管理师，营养指导员。内蒙古察哈尔文化研究会名誉会长，乌兰察布市全民健康管理促进会会长，中国抗衰老促进会健康大使，健康中国研究中心宣传大使。从领导岗位退下之后致力于社会公共事业，创办和担任了多个社会团体职务。

作为察哈尔文化研究的领军人物，多年来积极致力于察哈尔文化研究。创建了察哈尔文化博物馆、察哈尔文献馆、察哈尔文化传承中心、察哈尔文化研究中心等传承平台；主编史料典籍，出版了20多部近千万字且有深度、有影响力的精品书籍；领导察哈尔文化研究会每年举办大小型主题论坛、专题研讨会、讲座多余场，在国内外产生较大影响。2018年应邀在蒙古国进行学术访问，2019年带着文献和多幅艺术精品远赴美国纽约，在联合国大厦参加了展览，将灿烂的中国文化传向世界。取得的系列成就和荣誉得到了社会各界的广泛认可和赞扬。

2021年又接触了健康行业，2022年正式接受了健康管理，从中获得了受益，为此对健康有了新的认识，自己健康了带动家人健康和社会更多人健康。2023年牵头创办了乌兰察布市全民健康管理促进会，分支机构乌兰察布市全民健康管理服务中心、察右后旗全民健康管理服务中心，并进一步向区内外其他地区拓展延伸，推动健康事业、健康产业高质量发展，全方位、全周期保障群众健康。

在这个世界上，有一种财富，它无需我们日夜奔波，无需我们费尽心机，它就在我们的身边，那就是健康。有了健康，我们才能拥有无尽的活力，去追求我们的梦想，去实现我们的目标。有了健康，我们才能拥有幸福和快乐的生活，才能感受到生活的美好。有了健康，我们的家庭才能平平安安，才能快快乐乐，我们可以陪伴家人，分享生活的点滴，享受家庭的温馨。

我是一名退休干部，曾在乌兰察布市多个旗县任领导职务，多年来在工作岗位上勤勤恳恳，任劳任怨，却忽视了身体健康的重要性。我曾是肥胖亚健康状态，18项阳性风险，夫人也饱受17年糖尿病困扰，曾不停地四处奔波、寻医吃药，花费了大量的时间、金钱、精力，却没有得到想要的结果。恰巧参加一次研讨会碰到曾患有严重高血压和高血脂症的老友，一年不见，他的气色、状态、身材都好的不得了，私下一聊，得知他是通过科学营养的膳食调理，已经脱药半年了，让这位曾经病恹恹的朋友精气神十足，这让我既吃惊又艳羡。也是在他的介绍下，我了解并走进了健康行业。

2021年11月正式接受健康管理，在健康咨询师指导下做了全面体质检查，并对接专属营养师为我做了全面系统的健康状况评估，指出了我的病源状况以及存在的潜在隐患。11月11日，正式对接营养师进行一对一、针对性的全程指导与跟踪，经过七个月的精准干预使我的体重从226斤健康瘦身至160斤，成功减重66斤，干预前体检报告中的18项阳性指标全部逆转了，肾囊肿彻底消失，15年的睡眠呼吸暂停综合症带的呼吸机摘掉了，便秘、前列腺炎、胃疼、低血糖等症状得到了有效的改善，颈椎腰椎疼痛也得到了有效的缓解。随着我身体的日益变好，2022年3月我的夫人也和我一起踏上了健康之路，经过半年多专家一对一的精准健康管理，17年的糖尿病胰岛功能完全恢复了，意味着能够正常分泌激素,调节血糖水平,从而达到维持身体代谢正常的目的，现在的她精气神倍儿佳。为了身体的各项健康指标达标，我和夫人再次携手于2023年3月接受健康管理，专门针对甲状腺病症进行了调理，有了良好的逆转。2024年和2025年又分别做了全面体质检查，进行了更深层次巩固管理。为此，我12岁孙女也走进了健康之路，营养干预后的她身体健康了，瘦了漂亮了，学习也进步了，也更自信了。不仅如此，我还带动了其他旁系亲属共10多人接受了健康管理，真正打造成为名副其实的“健康家庭”。

我健康了，呼吁更多的人走进健康，做家庭健康的经营者，做人类健康事业的推动者。2023年底牵头成了乌兰察布市全民健康管理促进会，并下设分支机构，以健康管理为目标、家庭健康为基础、专业人员为依托、相关管理部门为指导，构建了一套覆盖全生命周期的健康管理服务体系，实现了从个体到群体的全方位健康管理。 

在传播健康的路上，从未停歇，不断加强学习，积极参与组织了30余次针对省内外健康工作的考察与交流学习活动，并与区内外多个知名健康管理专业机构进行全方位紧密合作，积极与机关单位、社区居委会、医疗机构、企业部门、中小学等各方力量展开交流合作，开展了百余场健康大讲堂普及宣传活动，取得成效得到了社会各界广泛认可。

未来，不管路上有多少荆棘和障碍，在追求健康的道路上，永不放弃。